ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ TUỔI DẬY THÌ

Địa điểm: Trường THPT Nam Sài Gòn

Đối tượng: HS Khối 6

Giáo viên: Cô Mỹ Linh và Cô Vân Anh

Tuổi dậy thì – giai đoạn chuyển giao vô cùng quan trọng trong hành trình trưởng thành của mỗi chúng ta. Đây là thời điểm các em bắt đầu tìm kiếm bản sắc cá nhân, thiết lập mối quan hệ xã hội rộng hơn và phát triển tư duy độc lập. Những trải nghiệm, kiến thức và kỹ năng mà các em tích lũy được trong giai đoạn này sẽ trở thành nền tảng vững chắc, giúp các em vững vàng bước vào tuổi trưởng thành. Bên cạnh những giá trị đó, tuổi dậy thì đồng thời cũng mang đến không ít thử thách đối với các em học sinh. Điều đáng quan tâm nhất chính là những thay đổi tâm sinh lý đang diễn ra bên trong các em, nếu các em không biết cách thích nghi với giai đoạn này, các em sẽ dễ cảm thấy lạc lõng, mất phương hướng, điều này khiến cuộc sống của các em trở nên khó khăn hơn, đồng thời ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của chính mình. Nhận thức rõ tầm quan trọng cũng như những thách thức đó, thầy cô giáo Học viện METTASOUL đã tổ chức chuyên đề “ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ TUỔI DẬY THÌ” dành riêng cho các em học sinh lớp 6 tại trường THPT Nam Sài Gòn.

Thông qua chuyên đề này, các em học sinh đã đạt được các mục tiêu chủ đạo sau:

  • Nhận thức tích cực: Các em học sinh có nhận thức đúng đắn về sự thay đổi tâm sinh lý ở tuổi dậy thì, từ đó chấp nhận và thích ứng tốt hơn với những thay đổi đó.
  • Ứng xử lành mạnh: Các em được trang bị những kỹ năng ứng xử phù hợp và thái độ tự tin trước sự thay đổi của cơ thể, giúp các em xây dựng hình ảnh tích cực về bản thân.
  • Chăm sóc khoa học: Sau chuyên đề này các em học sinh có sự hiểu biết và cơ hội thực hành các cách chăm sóc cơ thể một cách đúng cách và khoa học để luôn khỏe mạnh và tự tin.
  • Quản lý cảm xúc: Học sinh được rèn luyện kỹ năng làm chủ các cảm xúc, đặc biệt là cảm xúc về giới tính khi bước vào tuổi dậy thì, giúp các em phát triển lành mạnh và hạnh phúc.

Để khám phá chuyên đề “Đặc điểm tâm sinh lý tuổi dậy thì” một cách sáng tạo và hấp dẫn, Thầy cô giáo của Học viện METTASOUL đã tổ chức chuyên đề với một hình thức học đặc biệt đó là “Trò chơi lớn vượt qua các trạm”. Thay vì học tập trong lớp các em học sinh đã được học ngoài trời và được tham gia vào những trò chơi hấp dẫn, vừa khám phá kiến thức, vừa tăng cường sự tương tác và đặc biệt là rất phù hợp với đặc điểm tâm lý lứa tuổi của của các em học sinh khối 6 trường THPT Nam Sài Gòn.

Với hình thức học tập thú vị này, Lớp học đã được chia thành 8 nhóm, mỗi nhóm lần lượt phải vượt qua từng trạm với các thử thách khác nhau, mỗi thử thách tương ứng với những kiến thức hữu ích các em cần khám phá. Sau khi vượt qua được một trạm, các nhóm sẽ nhận được chữ ký thông hành của trạm trưởng. Tuy nhiên, các em chỉ có thể đến trạm tiếp theo sau khi giải được mật thư đã được cung cấp. Việc giải mã mật thư này sẽ giúp các thành viên trong nhóm đoàn kết, cùng nhau trao đổi, chia sẻ ý tưởng để tìm ra đáp án. Nhóm nào vượt qua được tất cả các trạm nhanh nhất sẽ giành chiến thắng trong trò chơi này.

Tại trạm đầu tiên, các em học sinh cần đoán đúng các từ khóa liên quan đến sự thay đổi về tâm sinh lý trong giai đoạn dậy thì, chẳng hạn như tăng trưởng chiều cao, thay đổi tỷ lệ cơ bắp, sự nhạy cảm của cảm xúc và các đặc điểm tâm sinh lý khác dựa trên những gợi ý được đưa ra. Thông qua thử thách này, các em không chỉ được rèn luyện tư duy logic, sự nhanh trí, mà còn phải phát huy tinh thần đoàn kết để cùng nhau giải mã các ô chữ một cách chính xác và nhanh chóng. Đây cũng chính là cơ hội để các em hiểu rõ hơn về những thay đổi của bản thân, từ đó có những nhận thức đúng đắn về quá trình trưởng thành của mình. Vượt qua thành công trạm 1, các nhóm sẽ nhận được chữ ký thông hành của trạm trưởng, mở đường cho nhóm tiến tới những thử thách tiếp theo trong hành trình khám phá chuyên đề “Đặc điểm tâm sinh lý tuổi dậy thì”.

Để khám phá cách ứng xử phù hợp và tự tin trước sự thay đổi của cơ thể khi bước vào tuổi dậy thì, các nhóm sẽ đến với trạm số 2, tại đây các nhóm sẽ cùng nhau hát và múa tập thể để tạo nên một không khí sôi động, năng lượng tích cực trước khi bắt đầu thử thách chính. Khi nguồn năng lượng đã sẵn sàng, các em đến với thử thách mang tên MA TRẬN CHỮ CÁI, nhiệm vụ của các nhóm là cần tìm ra những từ khóa liên quan đến các kiểu ứng xử và thái độ tích cực khi đối mặt với những biến đổi về tâm sinh lý như “tự tin”, “chấp nhận”, “chia sẻ”, “hỗ trợ”…Thông qua việc giải mã ma trận chữ cái này, các nhóm sẽ có cái nhìn cởi mở về những thay đổi của bản thân, từ đó xây dựng được sự tự tin và hình ảnh tích cực về chính mình.

Việc khám phá nội dung chuyên đề thông qua các trạm khiến các em học sinh rất hào hứng, phấn khởi đặc biệt trạm số 3 đã để lại nhiều ấn tượng trong lòng các em . Bởi vì tại trạm số 3, các nhóm được thực hiện nhiệm vụ là điền vào chỗ trống để chia sẻ về các cách chăm sóc cơ thể đúng cách trong giai đoạn dậy thì. Khi hoàn thành nhiệm vụ, các em đã trang bị thêm cho bản thân những thông tin cần thiết về vệ sinh cá nhân, dinh dưỡng, luyện tập thể chất và các biện pháp chăm sóc da, tóc phù hợp. Đây là những kiến thức rất hữu ích để các em trải qua giai đoạn tuổi dậy thì một cách thuận lợi và an toàn.

Tại trạm thứ 4, các nhóm đã được cung cấp những thông tin cần thiết về việc quản lý và kiểm soát các cảm xúc liên quan đến giới tính trong giai đoạn dậy thì bao gồm các cách ứng xử thích hợp, những điều nên làm và nên tránh, cũng như các kỹ năng cần thiết để quản lý được những xúc cảm của bản thân. Sau đó các nhóm sẽ tham gia vào hoạt động “Hỏi nhanh đáp lẹ” cùng giáo viên Học viện METTASOUL. Tại đây, các em lần lượt chia sẻ những kiến thức vừa tiếp thu, chỉ khi nào kiến thức của các nhóm đã vững vàng, các nhóm mới thành công vượt qua thử thách. Khi hoàn thành trạm 4, các nhóm sẽ nhận được mật thư cuối cùng cần giải mã. Mặc dù đây không phải là nhiệm vụ dễ dàng, nhưng với sự thông minh và tập trung cao độ, các em học sinh trường THPT Nam Sài Gòn đã hoàn thành xuất sắc toàn bộ hành trình khám phá cùng nhau.

Sau khi về đích, các em học sinh tỏ ra vô cùng phấn khởi và hào hứng. Các em lần lượt tự hào chia sẻ lại những kiến thức quan trọng về sự thay đổi của cơ thể, cách ứng xử phù hợp và các biện pháp chăm sóc bản thân mà mình đã được khám phá tại các trạm. Chuyên đề đã diễn ra trong không khí phấn khởi và nhiều niềm vui đặc biệt là khi các em được nhận những phần quà và chứng nhận sau khi đã tham gia. Đây không chỉ là phần quà cho những nỗ lực của các em, mà còn là sự ghi nhận những tri thức, kỹ năng quý báu mà các em đã tích lũy được trong suốt hành trình học tập.

Mến chúc các em học sinh lớp 6 Trường THPT Nam Sài Gòn luôn giữ được tinh thần năng động, tư duy sáng tạo và nhiệt huyết trong mọi hành trình học tập và trưởng thành phía trước. Các em sẽ luôn là niềm tự hào của tất cả thầy cô Học viện METTASOUL.

Học viện METTASOUL (Cơ quan trực thuộc Viện tâm lý SUNNYCARE) xin gửi lời cảm ơn chân thành nhất đến quý Ban giám hiệu, quý thầy cô nhà trường vì sự tận tâm và phối hợp nhiệt tình để chuyên đề diễn ra thành công và hiệu quả. Kính chúc trường THPT Nam Sài Gòn ngày càng phát triển, gặt hái nhiều thành công mới trong sự nghiệp trồng người cao quý.